| １． |
オリエンテーション：授業の進め方・服装などの確認． |
| ２． |
種目の特性を知る：バレーボールの特性・ルールの解説，スキルテスト，試しのゲーム． |
| ３． |
基本的技術を身につける（1）：基本技術（オーバーハンドパス）の練習，基本ゲーム． |
| ４． |
基本的技術を身につける（2）：基本技術（アンダーハンドパス）の練習，基本ゲーム． |
| ５． |
基本的技術を身につける（3）：基本技術（サーブ）の練習，基本ゲーム． |
| ６． |
基本的技術を身につける（4）：基本技術（スパイク）の練習，基本ゲーム，キルテスト． |
| ７． |
基本的技術からの発展（1）：戦術理論（攻撃・守備），ゲーム． |
| ８． |
基本的技術からの発展（2）：ボールに触れていない者の動き（守備），ゲーム． |
| ９． |
基本的技術からの発展（3）：ボールに触れていない者の動き（攻撃），ゲーム． |
| 10． |
基本的技術からの発展（4）：個人の技術レベルを把握する（自己評価），ゲーム，スキルテスト． |
| 11． |
ゲームの質を高める（1）：攻撃・守備のコンビネーション，ゲーム． |
| 12． |
ゲームの質を高める（2）：チームの欠点を補う練習の実践（守備的技術），ゲーム． |
| 13． |
ゲームの質を高める（3）：チームの欠点を補う練習の実践（攻撃的技術），ゲーム． |
| 14． |
ゲームの質を高める（4）：チームの欠点を補う練習の実践（攻撃的技術），ゲーム． |
| 15． |
まとめ・評価：スキルテスト，ゲーム． |
