| １． |
オリエンテーション 授業の進め方・持ち物服装等の確認 |
| ２． |
バレーボールを知る バレーボールの歴史・ルール・スキルテスト・試しのゲーム |
| ３． |
基本技術を身につける１ 基本技術（オーバーハンドパス）・基本ゲーム |
| ４． |
基本技術を身につける２ 基本技術（アンダーハンドパス）・サーブレシーブフォーメーション・ゲーム |
| ５． |
基本技術を身につける３ 基本技術（スパイク）・スパイクレシーブフォーメーション・ゲーム |
| ６． |
基本技術を身につける４ 基本技術（サーブ・ブロック）・グループ戦術・ゲーム |
| ７． |
基本技術からの発展１ 戦術理論・ポジションチェンジ・グループ戦術、チーム戦術練習・ゲーム |
| ８． |
基本技術からの発展２ ボールに触れてない動き・グループ戦術、チーム戦術練習・ゲーム |
| ９． |
ゲームの質を高める１ 相手の空いたスペースへ攻める・ゲーム |
| 10． |
ゲームの質を高める２ 攻撃のコンビネーション・ゲーム |
| 11． |
ゲームの質を高める３ 守備のコンビネーション・ゲーム |
| 12． |
ゲームを考える１ 自分たちの力に応じたルールでのゲーム |
| 13． |
ゲームを考える２ 自分たちの力に応じたルールでのゲーム |
| 14． |
ゲームを考える３ 自分たちの力に応じたルールでのゲーム |
| 15． |
まとめ・評価 スキルテスト・ゲーム |
